Şifa Deposu Çay Tarifleri

Ayvalı Ihlamur  Çayı  

Özellikle de kış aylarında bol miktarda ve kolayca bulunabilen ayva; vitamin, mineral ve lif zenginliği ile tam bir şifa deposudur. Tam mevsimindeyken denemenizi tavsiye ederiz.

Malzemeler:

• Büyükse 1, küçük ise 2 adet ayva,
• 2 adet çubuk tarçın,
• 2 adet karanfil
• 1 çorba kasesi ıhlamur
• 5 su bardağı su

Yapılışı:

• Ayvaları yıkayıp kabuklarını soymadan ve çekirdeklerini çıkarmadan iri parçalar halinde doğrayın.
• Küçük bir tencereye tarçın, karanfil ve ayvaları koyup üzerine 5 su bardağı sıcak su ekleyerek kaynatın.
• Tenceredeki su kaynayınca altını kısarak 2-3 dakika bekletin.
• Ihlamuru tencereye ilave edin. Tencerenin kapağını kapatın ve ocaktan alın,
• 10 dakika dinlendirin. İçime Hazır, Afiyet Olsun!

Naneli Yeşil Çay

Antioksidan bileşenleri olan düşük kalorili bir içecektir. Ayrıca nanenin açlık krizlerini ve mide ağrılarını azaltır, sindirime yardımcı yatıştırıcı etkileri vardır. Yapılışı çok kolay olan bu tarifi zor bir günün sonunda kendinizi şımartmak için yapabilirsiniz.

Malzemeler:

• 1 su bardağı su
• 2 çorba kaşığı yeşil çay
• 1 çorba kaşığı nane

Yapılışı

• Suyu kaynatın ve iki çorba kaşığı yeşil çayı ve naneyi ekleyin.
• 5 dakika daha ısıtın, sonra ateşten alıp ve bekletin. İçime Hazır, Afiyet Olsun!

Limonlu Biberiye Çayı

Biberiyenin içeriğindeki bitkisel yağ asitleri hem bünyeyi güçlendirir hem de kilo vermeyi kolaylaştırmak için metabolizmayı hızlandırır. Limonla biberiyenin bir araya geldiği bu çay tarifi zayıflama sürecinde  içinizi ferahlatacak ve sizi iyi hissettirecek en güzel tariflerden biri.

Malzemeler:

• 1 tutam biberiye,
• 1,5 su bardağı su,
• Yarım limon

Yapılışı:

• Kaynattiğiniz suyun içine biberiye koyun,
• Limonu sıkın ve kabuğuyla birlikte çayınızın içine koyun.
• 10 dakika bekletin. Içime Hazır, Afiyet Olsun !

Limonlu Tarçınlı Çay,

İçeriğindeki yararlı minareller sayesinde hem ödem atmaya hem de yağ yakımına yardımcı olur. Ayrıca kan şekerini de dengeleyici özelliğe sahiptir. Arkadaşlarınızla bir araya geldiğinizde size eşlik edecek sıcacık bir lezzet arıyorsanız işte Limonlu Tarçınlı Çay tarifimiz:

Malzemeler:

• 1 adet limon
• 1 adet çubuk tarçın
• 2-3 adet karanfil
• 1 tatlı kaşığı tane karabiber
• 2 veya 3 litre su

Hazırlanışı: 

• Limonu kabuklarıyla birlikte 4 parçaya ayırıp bir kabın içine koyun.
• Ardından içine tarçın, karanfil ve karabiberi ekleyin.
• Tüm malzemeleri 2 veya 3 litre suyla kaynatın.
• 10 dakika bekletin ve karışımı süzün . İçime Hazır, Afiyet Olsun!