Aralıklı oruç diyetinin ismini sık sık duyuyor musunuz? Roksi ile bu diyet kapınıza geliyor. Hücresel arınma ile birlikte daha fazla enerji, daha fazla zaman, daha az stres, daha rahat sindirim, daha yoğun tokluk hissi ve maksimum yağ kaybı için intermittent fasting yapabilirsiniz. İf diyet servisi ile sizi görenler inceliğinize şaşıracak!

 

Intermittent Fasting Diyet Servisinde Sizi Ne Bekliyor?

Bu diyete başladığınızda diyeti 10:00-18:00 ya da 12:00-20:00 zaman dilimlerinde uygulamanız gerekmektedir 1200 kalorilik aralıklı oruç diyeti (kadın) ve 1600 kalorilik aralıklı oruç diyeti (erkek) olarak 2 farklı kalori paketi ile kendinize uygun planı seçerek yağ kaybını sağlamanız mümkündür. Fasting diyeti ile sağlıklı şekilde kilo verebilirsiniz.  

 

IF diyeti 2 ana öğün + 1 ara öğün olarak 3 farklı öğün içermektedir.

 

Menüyü İncele Sipariş Ver

 

Aralıklı Oruç Diyet Paketi Ne Sunuyor?

  • İf diyeti yağ yakımını kolaylaştırıyor. 
  • İf diyeti kalorisi hesaplanmış menü sunuyor. 
  • IF diyet paketi kilo vermek isteyenlere yardımcı oluyor.  
  • Kilo kontrolünü sağlamak için uygun bir program olma özelliği taşıyor.
  • Aralıklı Oruç Diyet Yemek Servisi hücresel arınma sağlıyor.  
Intermittent Fasting (Aralıklı Oruç Diyeti) Yemek Paketi

 

 

Intermittent Fasting (Aralıklı Oruç Diyeti) Yemek Paketi

       

  

Aralıklı Oruç Beslenme Paketi Aboneliği Sistemi Nasıl Çalışır?

  • Hızlı sipariş butonu yardımıyla sağlıklı beslenmeye açılan kapıları aralayarak aralıklı oruç programına dahil olup mevcut kilonuzu koruyabilir ya da kilo verebilirsiniz. 
  • Size uygun olduğunu düşündüğünüz Roksi diyet paketi ile diyet yemek servisine bir adım daha yaklaşabilirsiniz. 
  • Ödeme şekli seçimi, adres bilgileri girişi ve teslimat tarihi ve saati belirlenmesi ile sağlıklı beslenmeye hazır olabilirsiniz. 
  • Aralıklı Oruç Diyet Yemek Paket Servisi aboneliği boyunca belirlediğiniz saatte sağlıklı beslenmenin verdiği mutluluğa kavuşabilirsiniz.

     

 

 

Aralıklı Oruç IF Diyet Yemek Paketi Fiyatları 

Paket fiyatları; Kalori miktarına göre intermittent fasting diyet yemek paketinin fiyatı da değişiklik göstermektedir. 

 

      

      

Aralıklı Oruç (Fasting)

İntermittent Fasting Paketleri

İntermittent Fasting(Aralıklı Oruç Sabah- Akşam-1 Ara) 1200 Kaloriİntermittent Fasting(Aralıklı Oruç Sabah- Akşam- 1 Ara) 1600 Kalori

Aralıklı Oruç Örnek Menü

Roski tarafından sunulan Aralıklı Oruç Diyeti Örnek Menü, beslenme düzenini optimize etmek isteyenlere yönelik tasarlanmıştır. Bu menü, belirli aralıklarla yemek yeme ve açlık dönemlerini dengede tutma prensibi üzerine odaklanır. Roksi'nin uzman şefleri tarafından hazırlanan bu menü, sağlıklı ve besleyici yemek seçenekleri sunar. Aşağıda yer alan örnek menü tablosunu inceleyerek detaylı bilgi edinebilirsiniz.



İntermitten Fasting(Aralıklı Oruç) Programımız 2 ana öğün 1 ara öğünden oluşmaktadır.

 

KAHVALTI

Örnek Kahvaltı Menülerimiz;

  1. Gün: Yumurta Tava, Burgu Peynir, Labne Sos, Salatalık, Biber, Kepek Ekmeği, Ananas Dilimi
  2. Gün: Dil Peyniri-Top Peynir, Kahvaltılık Sos, Tahin-Pekmez, Peksimet, Domates, Salatalık, Kivi
  3. Gün: Haşlama Yumurta, Lorlu Salata, Fıstık Ezmesi, Wasa, Süt, Kuru Kayısı

1.ARA:

Örnek  Ara Öğünümüz;

1. Gün: Tarçınlı Karamelize Elma- Yoğurt

2. Gün: Raw Bites- Yeşil Çay

3. Gün: Meyve Kokteyl

AKŞAM

Örnek Akşam Menülerimiz;

1. Gün : Tavuklu Tepsi Kebabı, Zerdeçallı Nohut Yemeği,  Otlu Kepekli Makarna,  Akdeniz Salata, Yoğurt

2. Gün: Soslu Köfte, Zeytinyağlı Sote Ispanak, Yoğurt, Firik Bulgur Pilavı

3. Gün: Izgara Balık, Turplu Yeşil Salata,  Kabak Spagetti, Greçka Pilavı

 

 

 

Intermittent Fasting Yemek Siparişinde Neden Roksi?

Intermittent Fasting (Aralıklı Oruç Diyeti) Yemek Paketi

Lezzet

Aşçılar tarafından özenle hazırlanmış yemek paketler.

Intermittent Fasting (Aralıklı Oruç Diyeti) Yemek Paketi

Kalite

Taze sebze ve meyvelerden yapılan diyet yemekler.

Intermittent Fasting (Aralıklı Oruç Diyeti) Yemek Paketi

Hijyen

Hijyen koşulları için üst düzey önlemler alınmış üretim koşulları.

Intermittent Fasting (Aralıklı Oruç Diyeti) Yemek Paketi

Sağlık

Diyetisyen tarafından hazırlanmış diyet yemek programı.

Intermittent Fasting (Aralıklı Oruç Diyeti) Yemek Paketi

Servis

Servis bölgelerine tam zamanında teslimat.

Intermittent Fasting (Aralıklı Oruç Diyeti) Yemek Paketi

Pratik

Alışveriş ve yemek hazırlama zahmeti olmadan beslenme.

+
Aralıklı oruç paketi kronik hastalığı olmayan sağlıklı her birey için uygun olmakla birlikte özellikle günde 2 öğün beslenen ve yağ yakmak isteyen kişiler için uygundur.
+

Aralıklı oruç diyet yemek paketi ile ayda 4-8 kilo verilebilir. Ancak kilo kaybı ya da kilonun kontrolünün sağlanması beslenme alışkanlıklarıyla beraber birçok faktöre bağlıdır. Bu konuda detaylı bilgilere “Sağlıklı Bir Şekilde Bir Ayda Kaç Kilo Verilir?” blog yazımızdan ulaşabilirsiniz. Ayrıca dilerseniz Roksi yle tanışanların hikayelerine buradan göz atabilirsiniz.

+

Aşçılar tarafından özenle hazırlanmış aralıklı oruç diyet paketlerinde meyve, kuru meyve, tatlı seçeneklerimiz mevcuttur. Detaylı bilgiye Aralıklı Oruç Diyet Paketi örnek menü ile ulaşabilirsiniz.

+
IF diyeti 2 ana öğün + 1 ara öğün olarak 3 farklı öğün içermektedir. 1200 1600 kalori olarak 2 farklı kalori paketi ile kendinize uygun planı seçerek yağ kaybını sağlamanız mümkündür.
+
Aralıklı orucun en popüler yöntemi 16:8 saat kuralıdır. Bu yöntemde 8 saatlik bir yeme ve 16 saatlik bir açlık bulunur.
+

Kampanya bulunan diyet yemek paketlerimizi incelemek için kampanyalar sayfamızı inceleyebilirsiniz.

+
Aralıklı oruç diyet paketi abonelik süresine göre fiyatları değişkenlik göstermekte olup, buradan kontrol edebilir ve ardından Hızlı Sipariş aracılığıyla siparişinizi oluşturabilirsiniz. Havale/eft, kredi kartı ya da yemek kartları aracılığıyla online ödeme de gerçekleştirebilirsiniz
+
İlk kez aralıklı oruç diyeti yapılıyorsa açlık süresi 16 saatten daha az olacak şekilde ayarlanmalıdır. Ayrıca et ve sebze içeren bir beslenme planı hazırlanmalı, karbonhidrat tüketimi minimuma indirilmelidir. Aralıklı oruç hakkında daha fazla bilgi edinmek için Aralıklı oruç diyeti nedir?Nasıl yapılır? blog yazımızı okuyabilirsiniz.