ÖRNEK KAHVALTI MENÜLERİMİZ
1. Gün: Sebzeli Omlet, Grill Zeytin, Sepet Peyniri, Çavdar Ekmeği
2. Gün: Yumurta Salatası, Kepek Ekmeği, Domates, Salatalık, Beyaz Peynir
3. Gün: Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Grill Zeytin, Roka, Çavdar Ekmeği
4. Gün: Mantarlı Omlet, Örgü Peyniri, Zeytin, Salatalık, Kapya Biber, Tam Buğday Unlu Ekmek
5. Gün: Kıymalı Yumurta, Yeşil Zeytin, Domates, Salatalık, Kızarmış Ekmek
6. Gün: Poşe Yumurta, Şişte Mozarella, Ceviz, Çavdarlı Ekmek
ÖRNEK 1. ARA MENÜLERİMİZ
1. Gün: Peynirli Avokado
2. Gün: Mevsim Meyvesi, Fıstık
3. Gün: Chia Puding
4. Gün: Kakaolu Kuabiye
5. Gün: Fıstık Ezmeli Süt
6. Gün: Yulaflı Bar
ÖRNEK ÖĞLE MENÜLERİMİZ
1. Gün: Izgara Tavuk, Tortellini, Keten Tohumlu Salata
2. Gün: Domates Çorba, Hünkar Beğendi, Ayran
3. Gün: Sebze Çorbası, Hindi Wrap, Piyaz
4. Gün: Mantar Çorbası, Sarımsaklı Ballı Tavuk, Akdeniz Salata
5. Gün: Etli Nohut, Mercimekli Bulgur Pilavı, Çoban Salata
6. Gün: Tepside Hindi Kebap, Haşlanmış Sebzeler, Ayran
ÖRNEK 2. ARA MENÜLERİMİZ
1. Gün: Yulaflı Kuru Meyveli Toplar
2. Gün: Lor Peyniri, Ceviz
3. Gün: Bezelyeli Puf
4. Gün: Tahinli Kurabiye
5. Gün: Keten Tohumlu Galeta, Taze Baharatlı Dip Sos
6. Gün: Foccacia- Beyaz Peynir
ÖRNEK AKŞAM MENÜLERİMİZ
1. Gün: Dana Gulaş, Patates Püre, Ayran
2. Gün: Mozarella Peynirli Hindi Köfte, Yoğurtlu Karnabahar, Patates Graten
3. Gün: Mantarlı Çoban Kavurma, Ispanak Salatası, Fırında Baharatlı Patates
4. Gün: Fırında Levrek, Karamelize Havuç Dilimleri, Zeytinyağlı Fava
5. Gün: Kadınbudu Köfte, Beşamelli Brokoli, Yoğurt
6. Gün: Tavuklu Yeşil Mercimek, Parmesanlı Brüksel Lahanası, Mevsim Salatası
