KAHVALTI

Örnek Kahvaltı Menülerimiz;

  1. Gün: Dolgulu Omlet Bohça,Zeytin ezmesi, Biber, Salatalık, Domates Köy Ekmeği
  2. Gün: Hellimli Avokadolu Açık Sandviç, Sebze
  3. Gün: Susamlı Göz Yumurta, Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Domates- Salatalık, Çavdar Ekmeği
  4. Gün: Tulum Peynirli Tost, Kuru Erik- Badem, Sebzeler
  5. Gün: Menemen, Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Kepek Ekmeği
  6. Gün: Otlu Omlet, Dil Peyniri,  Ceviz, Salatalık, Maydanoz, Tam Buğday Ekmeği
Vejetaryen Örnek Menü

1.ARA:

Örnek 1. Ara Menülerimiz;

1. Gün: Yer Fıstıklı Atom Bar 

2. Gün: Karabuğdaylı Grisini- Kefir

3. Gün: Mevsim Meyveleri ( Elma, Portakal, Mandalina vb.)

4. Gün: Chialı Yoğurt, Keten Tohumlu Yoğurt, Meyveli Yoğurt

5. Gün: Tortilla Cipsi  - Otlu Dip Sos

6. Gün: Kuru Meyveler

Vejetaryen Örnek Menü

 ÖĞLE

Örnek Öğle Menülerimiz;

  1. Gün: Girit Usulü Kabak, Kepekli Bulgur Pilavı, Coleslaw
  2. Gün: Köri Soslu Mantar, Susamlı Kuskus, Yoğurt
  3. Gün: Zerdeçallı Ispanak Sote, Labne Soslu Spagetti
  4. Gün: Sütlü Brokoli Çorba, Hardallı Sebze Şiş, Arpa Şehriye Salatası
  5. Gün: Sebzeli Kuru Börülce, Göbek Salata, Yoğurt
  6. Gün: Havuçlu Bezelye, Kekikli Bulgur Pilavı, Çeşnili Yoğurt

 

Vejetaryen Örnek Menü

2. Ara :

Örnek 2. Ara Menülerimiz;

  1. Gün: İncir Dolması
  2. Gün: Kefir Shake
  3. Gün: Damla Sakızlı Muhallebi
  4. Gün: Biscotti- Yeşil Çay
  5. Gün: Kakaolu Raw Bar
  6. Gün: Fırın Mücver- Dip Sos
Vejetaryen Örnek Menü

AKŞAM

Örnek Akşam Menülerimiz;

1. Gün :Sebzeli Kuru Barbunya, Cevizli Erişte, Pul Biberli Yoğurt

2. Gün:İmam Bayıldı, Kuru Naneli Cacık, Kepek Ekmek

3. Gün: Sebzeli Nohut Yemeği, Kinoa Kısırı, Yoğurt

4. Gün: Sütlü Mısır  Çorbası, Fırında Çıtır Karnabahar, Yeşil Salata- Nar Ekşisi

5. Gün: Kabak Çintmesi, Mor Dünya Mezesi, Çavdar Ekmeği

6.Gün: Fit Burger, Elma Dilim Patates, Ayran

 

Vejetaryen Örnek Menü